Учёные доказали: глубокий сон — очистка мозга
Интересное 04.08, 17:30
Интересные подробности про наш организм
Учёные из Дании выяснили, что в моменты глубокого сна наш мозг очищает нас от вредных продуктов обмена, что позволяет поддерживать здоровье всего организма, рассказывает автор канала «Hi-Tech Mail».
Глимфатическая система — это система выведения вредных веществ, по которой жидкость циркулирует в спинном и головном мозге и удаляет вредные белки, которые могли бы стать виновниками такого недуга, как, например, болезнь Альцгеймера. Но только недавно учёные разобрались, как работает механизм, который всю эту глимфатическую систему запускает.
Оказывается, во время глубокого сна мозг выделяет молекулы норадреналина, которые вызывают сокращение кровеносных сосудов и создают пульсацию, которая и двигает жидкость, а также выводит токсины. Кстати, также удалось выяснить, что снотворные могут нарушить процесс очищения мозга.
Во время эксперимента мышам дали распространённое снотворное под названием золпидерм, который ускорял засыпание. Но оказалось, что у мышек, принявших снотворное, количество волн норадреналина было в 2 раза меньше, чем у мышек, которые засыпали естественным образом. А транспорт жидкости у мышей под снотворным снизился на 30%!
Ранее мы разбирались, опасна ли кето-диета.
Другие новости
«Бабушкины» методы не работают: 3 лайфхака, которые загубят весь огород — избегайте этого
Гений внутри — ждёт своего часа: реши головоломку — докажи, что ты способен на большее
Панорамные окна, скульптура и минимум декора: как живёт известная телеведущая Ксения Собчак — роскошный минимализм
Секреты чистоты дома: натираем огурцом зеркало — и ещё 3 лайфхака для блестящих результатов
Дорого-богато: как выбрать ткань для штор, чтобы преобразить интерьер — стильно, практично, красиво
Пальто на зиму-2026/26: как выбрать, чтобы выглядеть самой стильной и женственной — 4 важных нюанса
Грохот и прыжки: почему ваша новая стиралка решила устроить концерт — неожиданные секреты её поведения
Нежность и экономия — 2 в 1: секрет рассыпчатого печенья на растительном масле, от которого текут слюнки
Красивое старение — ваш главный аксессуар: советы экспертов по созданию безупречного образа после 60
Постоплата на АЗС: от привычной предоплаты к новой реальности — как это работает и зачем нам это нужно
Юрий Леонидович Брежнев: как сложилась судьба сына генсека ЦК КПСС — отказался от политики и занимался торговлей
