Ваша энергия утекает сквозь пальцы: 3 щита от чужого влияния — проверено на себе

Нельзя растрачивать энергию попусту

Иногда после общения с людьми чувствуешь опустошение, как будто силы ушли. Это не просто усталость, просто энергия утекла. Популярный блогер о взаимоотношениях Елена Булахова в своём дзен-канале «Просто о жизни и воспитании» рассказала, как защитить себя с помощью 3 техник.

На вопросы о зарплате или стоимости покупки лучше давать размытые ответы. Это обезоруживает собеседника. Я уже давно так делаю и вижу, как интерес гаснет, а моё настроение не портится.

Делитесь радостью, но оставляйте человеку повод не чувствовать напряжение. Например, добавляйте к новости о повышении пару слов о трудностях: «Теперь ещё больше задачи будет». Это снимает ненужный градус.

Для общения с токсичными людьми подходит метод «серого камня». Отвечайте скучно и односложно: «Поняла… возможно». Со свекровью так и разговариваю. Она быстро заканчивает разговор, когда не получает привычной драмы.

Каждая техника защищает вас. Не нужно особых навыков, но эффект заметите сразу. К тому сохраните душевные силы для действительно важных дел.

Кстати, ранее мы разбирали, как неосознанные сигналы могут влиять на восприятие человека. Всё работает на уровне древних инстинктов. Предлагаю ознакомиться.

Соответствует нормам редакции

Поделиться в соцсетях:

Варвара Якушева