Вы будете плевать кислотой: никогда не пейте чай по утрам — он приводит к изжоге и обострению язвы желудка

Завтракаем правильно

Многие люди начинают день с горячего и крепкого чая. Автор канала «Едим Дома» с Юлией Высоцкой» отмечает, что пить чай на пустой желудок вредно для здоровья — это приведёт к обострению хронических заболеваний.

Дело в том, что в чёрном и зелёном чае помимо кофеина содержатся танины — дубильные вещества. Они провоцируют обильное выделение желудочного сока.

В итоге, если пить чай на пустой желудок по утрам постоянно, то можно получить изжогу, боли в животе, обострение гастрита или язвы.

Пить чай можно только после еды. Пусть это будет даже лёгкий перекус в виде сухофруктов или бисквита.

Травяные и фруктовые чаи пить на голодный желудок можно, но в очень слабой концентрации. Иначе они также приведут к раздражению слизистой оболочки желудка.

Следует отметить, что некоторым людям вообще нельзя пить чай, особенно зелёный.
К данным категориям относятся больных с желудочно-кишечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременные. Чай вызывает изжогу и скачки артериального давления.

Свой день нужно начинать со стакана воды комнатной температуры, чтобы «запустить» работу желудка. И обязательно должен быть завтрак, пусть это будет даже что-то лёгкое, типа каши или йогурта.

Дело в том, что когда мы начинаем работать, организм потребляет энергию. Если мы не завтракали, а лишь выпили чаю, то ей взяться неоткуда. Отсюда и проблемы со здоровьем.

Ранее мы рассказывали о рецепте десерта для чая.