Вы убиваете свою поджелудочную: топ-5 вредных продуктов — которые вы едите каждый день
Интересное 24.09, 11:38
Прислушайтесь к советам!
Есть продукты, которые каждый день могут вредить вашей поджелудочной железе — важному органу, помогающему переваривать пищу. Что это за продукты, расскажет канал «ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина».
Прежде всего, сахар. Слишком много рафинированного сахара (обычный белый сахар, фруктоза) и продуктов с быстрыми углеводами (белый хлеб, сладости, газировка) заставляют уровень сахара в крови резко подскочить, что очень плохо для поджелудочной.
Выбирайте более здоровую пищу, избегая слишком жирной и жареной. Еда, приготовленная во фритюре или с большим количеством масла, создает огромную нагрузку на этот орган.
Помните об алкоголе. Употребление алкоголя, особенно в больших количествах и часто, может сильно повредить поджелудочную железу.
Ограничьте потребление красного мяса и мясных деликатесов. Хоть мясо и полезно, слишком много красного мяса, особенно жирного, и переработанных продуктов (колбасы, сосиски) могут навредить.
Будьте внимательны к продуктам с искусственными добавками. Многие продукты содержат красители, ароматизаторы и консерванты, которые могут быть вредными для клеток поджелудочной железы. Используйте натуральные продукты.
Ранее мы рассказывали секреты здоровой поджелудочной.
Другие новости
Попробовала 1 раз — теперь готовлю ежедневно: легчайшие лепёшки на кефире
Вся правда о перловке: плюсы и минусы — и как есть эту крупу, чтобы не сделать плохо своему здоровью
Близнецам понравится в медиа, а Девам — в медицине: какое у вас предназначение по знаку Зодиака
Загадка для внимательных — игра со спичками: найдите ошибку и исправьте равенство
Улучшаем свой авто: что сделать, чтобы лобовое стекло очищалось быстрее — а незамерзайки уходило меньше
Самый-самый: подборка храмов-рекордсменов — от самого высокого до самого северного
Воду в цемент или цемент в воду: какая последовательность правильная — и почему так важно её соблюдать
Спилил дерево — заплати: новые требования к вырубке на участке — список запрещённых пород и размеры штрафов
Украла рецепт у свекрови — такие баклажанчики должен попробовать каждый: невероятное блюдо из пары продуктов
Съёмочный конфуз: «Привет, Эрнст» — как Нонна Мордюкова перепутала имя и фамилию Константина Эрнста
Гастрономическое чудо из самых дешёвых продуктов: рецепт картофельных зраз с курицей и грибами — вкусно до безумия
