Эффект «февральской хандры»: 3 признака того, что ваши отношения не рушатся, а просто нуждаются в отдыхе

Это надо учитывать

Февраль — последний месяц зимы, и в особенности в этот период люди могут испытывать эмоциональный спад и в целом ощущают себя морально уставшими, что, конечно же, сказывается на взаимодействии с близкими. Практический психолог Лилия Лазарева в беседе с информационным агентством Govp.info рассказала о признаках того, что человеку требуется взять некую паузу, чтобы не усугублять напряжённость во взаимоотношениях.

«Если вы срываетесь на близкого человека, вас много чего в нём раздражает и кажется, что он делает всё не так и всё не то — не спешите в таких срывах обвинять себя, партнёра или ваши отношения. Причина может быть лишь в том, что у вас внутри накопилось много усталости, вы и ваш организм уже просто не в ресурсе, и дело тут не во „внешних раздражителях“ — вам нужно восстановить своё ресурсное состояние и отдохнуть», — отметила Лазарева.

Вторым признаком названо желание побыть в одиночестве, наедине с собой. Многие люди упускают один тонкий момент: важно на регулярной основе проводить время с самим собой, без своего партнёра.

Поэтому желание побыть в одиночестве абсолютно нормально и может быть лишь причиной того, что вам наконец-то хочется уделить время только себе и вспомнить, что такое — быть одному.

И третий признак — желание больше общаться с другими людьми, а не с близким.

Как отметила специалист, первое время в отношениях партнёры очень много проводят времени друг с другом, порой минимизируя взаимодействие с друзьями и прекращая знакомства с новыми людьми.

Со временем из-за этого в общении с партнёром может ощущаться некий «застой». Если в какой-то момент в отношениях вам захочется больше проводить времени с другими людьми, — это нормально и даже может помочь вдохнуть в отношения «новую жизнь».