Полноценный перекус из остатков в холодильнике: 3 рецепта салатов для самых ленивых

Можно импровизировать, как хотите

Загруженный график — суровая реальность для многих. В таком режиме остаётся очень мало времени на нормальные приёмы пищи, но это же совсем не значит, что надо перестать есть, верно?

Делимся тремя простейшими рецептами салатов, которыми можно полноценно перекусить. Для них нужны самые простые продукты, которые точно завалялись где-то в вашем холодильнике.

Если у вас есть сыр, то точно найдутся яйца и чеснок. Натираем 150 гр. сыра на тёрке с крупными отверстиями, а чеснок натираем, наоборот, мелко. 3 яйца варим вкрутую и тоже натираем. Всё смешиваем, заправляем майонезом, и салат готов. Его можно есть просто так, а можно использовать как намазку на хлеб.

Для любителей гренок тоже есть рецепт. Понадобится 300 гр. фасоли в собственном соку, 100 гр. твёрдого сыра, майонез и сухарики. Фасоль высыпаем в салатник (жидкость надо слить), добавляем натёртый сыр и сухарики. По желанию можно добавить чеснок и зелень. Заправляем майонезом и перемешиваем.

И третий рецепт — белковый салатик с тунцом. Понадобится: 200 гр. тунца в собственном соку, 1 огурец, 2 яйца, майонез/сметана. Яйца отвариваем и нарезаем на кубики, а огурец нарезаем соломкой. С тунца сливаем сок и разминаем вилкой в банке. Смешиваем, добавляем соль и перец и заправляем.

Ранее мы делились рецептом вкуснейших фрикаделек с начинкой из картофеля и сыра.