Алкоголь после 50: 4 разрешённых напитка — самые безопасные

Давление не пострадает

После 50 жизнь, конечно, ещё только начинается, но вот печень уже не такая стойкая, как раньше, поэтому к попойкам надо относиться грамотно. Автор канала «ALCOMANIAC | Алкоконтент без побочных эффектов» рассказала про 4 самых безопасных и минимально вредных алкогольных напитка после 50 лет.

Сухое красное вино содержит ресвератол — это антиоксидант, который помогает сердцу и борется с воспалениями. Между прочим, даже проводилось исследование, которое доказало, что 150 мл в день способны снизить риски атеросклероза на целых 18%. Пьём только сухое и только с ужином.

В выдержанном коньяке содержатся дубильные вещества, которые укрепляют сосудистые стенки, и эллагиновая кислота, которая замедляет старение клеток. Пить надо только по 20-30 мл в день, лучше с тёмным шоколадом и без льда.

Безалкогольное крафтовое пиво — это очень эффективная обманка для мозга. Градусов в нём нет, зато вкус и ритуал те же самые. Кстати, хмель в составе снимает тревожность.

Качественный японский виски проходит двойную дистилляцию, что снижает содержание всяких сивушных масел. По данным исследования, 15-20 миллилитров в день способны улучшить когнитивные функции у людей после 50.

Ранее мы рассказывали, в чём отличия американского самогона от нашего.