Что-то явно не так: 4 признака выдают неправильную работу кишечника — их важно вовремя заметить

Организм выдаёт проблемы сразу

От кишечника зависит работа всего организма, он влияет и на гормоны, и на иммунитет, и даже на настроение. Именно поэтому так важно отслеживать его здоровье и, в случае чего, сразу же решать возникающие проблемы. Автор канала «Главный Медицинский Канал» рассказал про 4 признака, которые выдают, что кишечник работает неправильно.

Самый очевидный, но при этом самый недооценённый признак — это проблемы со стулом. Нормальный стул — это оформленный стул 1-2 раза в день, если у вас регулярно наблюдается диарея или запор — что-то не то с кишечником. Конечно, дело может быть в неправильном рационе или даже стрессе, но регулярные изменения в частоте и консистенции стула — это весомый повод для похода к врачу.

Вздутие и повышенное газообразование могут быть вызваны проблемами с пищеварением, непереносимостью определённых продуктов и синдромом избыточного бактериального роста.

Многие и не подозревают, насколько связано состояние кожи с кишечником. Если в кишечнике накапливаются токсины, это отражается на коже — появляются высыпания, акне и другие проблемы. Обязательно проверьте кишечник, если у вас проблемы с кожей.

Плохое настроение и постоянная усталость тоже могут являться сигналами. При нарушении работы кишечника могут плохо усваиваться важные витамины и микроэлементы, а ещё до 90% серотонина вырабатывается именно в кишечнике!

Ранее мы рассказывали о 5 продуктах для метаболического здоровья.