Хватит терпеть капризы поджелудочной: решением станут 3 молочных продукта — успокоят и приведут её в порядок
Интересное 08.10, 16:48
Поджелудочная будет очень рада таким нововведениям в рационе
С возрастом многих начинают беспокоить проблемы с поджелудочной: то тяжесть, то вздутие, то боли в левом подреберье. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, как помочь органу без таблеток, включив в рацион в рацион всего 3 молочных продукта.
Обычное молоко переносится тяжело, но вот домашний нежирный йогурт из нежирного молока с закваской — совсем другое дело. Бактерии в йогурте перерабатывают лактозу, поэтому никаких вздутия и тяжести нет. Йогурт улучшает микрофлору, помогает кишечнику, укрепляет кости и даже помогает нервной системе.
Сыворотку от домашнего творога можно и даже нужно пить, ведь она легко усваивается, содержит много витаминов группы В и электролитов, которые поддерживают сердце и сосуды.
Простоквашу многие пили только в детстве, а сейчас перестали, и очень зря. В простокваше много молочнокислых бактерий, поддерживающих ЖКТ, а ещё, в отличие от молока, она не вызывает резкого выброса ферментов, поэтому полностью безопасна для поджелудочной.
Ранее мы делились рецептом лечебного советского супа для поджелудочной.
Другие новости
Подружки попробовали — и побежали записывать рецепт: нереальная закуска-салат из селёдки
Сочность из духовки без лишней возни: как приготовить вкусные котлетки — практически без усилий
Гороскоп на четверг, 6 ноября 2025 года, для всех знаков Зодиака: Близнецам — энергия, Львам — внимание к окружению, Овнам — новые начинания
Листья поникли — есть решение: полная инструкция, как вернуть герани красоту и здоровье
Зимнее хранение картошки: 2 лайфхака — и можно спокойно оставлять в квартире до весны
Пузо растаяло на глазах от этих 3 продуктов — и это не шутка: узнайте секрет плоского живота без мучений
Зимний колхоз: 3 ошибки при выборе шапки — именно они портят весь образ
Ультра-тест на IQ — спички-головоломки: готов ли ты принять вызов — и доказать свою сообразительность
Вы сами губите свои лилейники: 4 ошибки в уходе за цветами — 76% огородников совершают их
Советский секрет здоровья: раньше эту приправу добавляли для вкуса — сейчас все скупают её из-за пользы
Искусство ответа на провокации — 3 секрета: как осадить хама, не опускаясь до его уровня
