Идеальный фитнес: весь успех кроется в правильном клубе — подбираем под свои запросы

Залог идеальной фигуры — в правильном клубе

Следующим шагом к достижению заветной цели будет выбор фитнес клуба. Задача, скажу я вам, не из лёгких, но вполне решаема в краткие сроки, если вы настроены серьёзно! Итак, что же необходимо учитывать при выборе фитнес клуба?

Для начала выберите все фитнес клубы, прилежащие к территории вашего проживания или же находящиеся по пути на работу. Ведь вам намного приятнее и удобнее будет добираться до дома в течение нескольких минут после занятий, чем тянуться с другого конца города в бесконечных пробках, чувствуя при этом усталость от занятия фитнесом и мечтая оказаться дома в уютном кресле.

Поэтому первый важный пункт — территориальное местоположение фитнес клуба. Когда определите для себя список удобно расположенных фитнес клубов, следующим шагом будет их посещение для: определения спектра предлагаемых услуг, определения ценовой политики клуба ну и, конечно же, для визуальной оценки самого помещения и его оснащения.

Что касается спектра услуг, то хорошо будет, если в фитнес клубе есть специалист, способный разработать для вас индивидуальную и наиболее эффективную программу занятий фитнесом, особенно если вы новичок в этом деле и заняться фитнесом решили впервые. Если же вы точно знаете, чего хотите, тогда вам будет достаточно ознакомиться со списком предлагаемых в клубе услуг.

Следующий пункт — это распределение бюджета и определение стоимости занятий в фитнес центре. Для начала следует определиться с суммой, которую вы готовы потратить на занятия, затем оценить стоимость услуг, которые вам не обходимы и выбрать уровень фитнес цента, они ведь бывают и обычными, и элитными, естественно, что занятия в последних обойдутся вам на порядок дороже.

Кроме того, необходимо знать, что одноразовый абонемент будет стоить намного дороже, чем абонемент на месяц, поэтому если вы решили заняться фитнесом всерьёз и надолго, значит стоит приобрести абонемент не на один раз. Также уточните, не проводятся ли в клубе какие-либо фитнес акции, нет ли скидок для постоянных клиентов.

Очень занятым людям в фитнес клубах можно приобретать абонементы свободного посещения, то есть вы сможете приходить на занятия в любое удобное для вас время, а не ходить строго по расписанию. Ну и в заключение проведите визуальную оценку помещения и его оснащения. Комнаты для занятий должны быть просторными, с большими зеркалами во всю стену, хорошей вентиляцией и всем необходимым инвентарём и тренажёрами для занятий. Помимо этого, в раздевалках должны быть хорошо закрывающиеся шкафчики, душ, фен, зеркала.

Ну вот и всё, выбор в пользу того или иного фитнес клуба сделан, остаётся только прикупить одежду для фитнеса и отправиться на занятия!

Для здоровья важно правильно питаться, поэтому в прошлых статьях мы рассказывали о пользе печени.