Их точно в чёрный список: 5 опасных компонентов переработанной пищи — не берите такую еду в супермаркетах
Интересное Сегодня, 19:30
Не ешьте эту гадость
В современном мире химия присутствует практически в каждом продукте, поэтому глупо было бы говорить, то есть еду с добавками нельзя вообще. Однако существуют добавки, которые представляют реальную угрозу для нашего организма, о них и рассказала автор канала «Nice & Easy».
Рафинированные масла и трансжиры — сразу нет. Эти добавки не только провоцируют набор лишнего веса и не несут в себе ничего полезного, так ещё и при регулярном потреблении могут вызывать опасные болезни.
Добавленный сахар и чистую фруктозу тоже не едим или максимально ограничиваем. Причём, речь сейчас не только о сладостях, но ещё и о большом количестве сухофруктов, соков и «зожных» сиропов.
Искусственные подсластители, такие, как аспартам, ацесульфам и сукралоза, тоже не едим. Можно взять стевию, но будьте с ней предельно аккуратны.
Глутамат натрия может привести к проблемам с печенью, ожирению, повышенному нездоровому аппетиту, нарушению ЦНС и так далее. Также это сильный аллерген.
Искусственных консервантов лучше тоже избегать. Лучший способ это сделать — это выбирать продукты с коротким сроком годности и с понятными составами.
Ранее мы рассказывали, когда кофе пить вредно.
Другие новости
Секреты идеального рассольника: домашний рецепт сытного обеда — просто, но со вкусом
Английский интерьер: как оформить дом в этом стиле — советы от дизайнеров
Легко не будет: именно эти 3 знака сейчас проходят тяжелые испытания — наберитесь терпения
Минтай под горчичным соусом: бюджетный и очень нежный рецепт — приготовит даже ребёнок
Озеро Чаны — самое крупное озеро Западной Сибири: несколько интересных фактов
Хорошо обдумайте эти покупки: неудобные трендовые вещи в интерьере — в чём их минусы
Скоро все изменится: именно эти люди совсем скоро получат важное известие — счет идет буквально на дни
Лучше взлететь, чем тормозить: почему пилоты часто продолжают взлёт вместо остановки при неисправностях
За что мы переплачиваем: отличия дорогой водки от дешёвой — и какую всё же выбрать
Герань станет в 2 раза пышнее: поможет удивительная гречневая подкормка — рецепт и способ применения
Дворец семьи Юсуповых: 3 самые необычные комнаты — окунёмся в историю
