Как кофе влияет на зубы: простые правила для здоровья — убираем темные пятна с улыбки
Интересное 17.09, 00:33
Кофе может навредить зубам
Любите кофе и боитесь за свою улыбку? Дзен-канал «Russian Barista» разобрался, как кофе влияет на зубы и что с этим делать.
В кофе есть особые вещества, пигменты. Они прилипают к зубам и со временем делают их темнее. Чай и красное вино красят зубы еще сильнее, чем кофе. Но не переживайте, с кофе все не так страшно, если правильно ухаживать за зубами.
Чистите зубы два раза в день пастой с фтором. Используйте электрическую зубную щетку или чистите обычной щеткой не менее 2 минут. Не чистите зубы сразу после кофе. Подождите хотя бы полчасика, чтобы эмаль стала крепче.
После чашки кофе обязательно прополощите рот водой. Или пожуйте жвачку без сахара (лучше с ксилитом) минут 15-20. Она поможет выделять больше слюны, которая защищает зубы от кислоты.
Посмотрите на отбеливающие зубные пасты. Они хорошо убирают налет. Ищите пасты с содой или пирофосфатами, а вот пасты с активированным углем лучше не использовать. Они не всегда помогают, и могут повредить эмаль. А лучше, обратитесь к стоматологу и сходите на проф чистку.
Ранее мы рассказывали о 5 продуктах, которые губят поджелудочную.
Другие новости
Конфликт звёзд: Ирина Аллегрова долго пела песни Игоря Николаева, а потом словно отрубило
Не статинами едиными: врач посоветовала изменить привычки — что на самом деле спасёт ваши сосуды
Я больше никогда не буду пользоваться сковородкой: после этого наивкуснейшего рецепта котлет в духовке я навсегда забыла, что такое — стоять час за плитой
У вашего дизайна закончился срок годности: топ-3 причины изменить свой интерьер и обновить дизайн — что стоит внести в свой вишлист на Новый год
Осиная талия: создаём фигуру мечты — всего несколько продуктов помогут избавиться от лишних сантиметров
3 знака Зодиака заходят с козырей: 9 декабря 2025 года — они выбрали быть лучшей версией себя
Вернуть деньги за квартиру частями: новое предложение Долиной только подлило масла в огонь
Об этом по телевизору не говорят: мы считаем это — «правильным питанием», пока наш организм страдает
Как выжить комнатной фиалке: топ-5 мест, где цветок будет чувствовать себя плохо — чего стоит избегать при уходе за растением
Налечила: недвижимость Елены Малышевой в США — ни одному врачу не снилось
Рецепты двух салатов из свёклы, гости даже не поблагодарят — рты будут заняты
