Не ешьте такой завтрак: 5 каш, которые перегружают поджелудочную — и провоцируют проблемы
Интересное 01.09, 14:24
Помилуйте свою железу
Правильное питание — это основа лечения поджелудочной железы, а также поддержания её здоровья. Именно поэтому информационный портал «Nord-News» рассказал, какие каши не стоит есть на завтрак, так как они перегружают поджелудочную.
Сладкая манка на молоке — это инсулиновая бомба. А если к ней ещё и масла добавить, то калорийность будет гигантская.
Рисовая каша, сваренная на молоке — тоже не лучший выбор на завтрак. В такой каши много крахмала, поэтому её лучше заменить на пшённую кашу.
Только вот пшёнку варите без сахара, так как если часто есть пшёнку с сахаром, могут начаться запоры, подскочит сахар в крови и т. д.
Овсянка быстрого приготовления — это вообще враг № 1. Она совершенно не насыщает, в ней много вредных добавок и гора сахара.
Также не стоит завтракать гречневой кашей с маслом и сахаром. Просто гречка — прекрасный выбор, но не с сахаром и маслом.
Ранее мы рассказывали правила завтрака для похудения.
Другие новости
Готовим «вау» ужин: паприкаш из курицы — проще, чем вы думаете, вкуснее, чем ожидаете
Проверь себя: сможешь ли ты переложить спичку, как это делали бы великие умы — и решить этот сложный пример
Тихие расставания и новые знакомства: после 9 ноября этот знак Зодиака пересмотрят круг общения — перемены неизбежны
Парадокс «ковровой дорожки»: оттолкни, чтобы привлечь — работающие правила
Доходы и лидерство: после 9 ноября этот знак Зодиака станет успешнее — активность в работе гарантирована
Забытый деликатес: рыба под маринадом — рецепт из прошлого, который стоит попробовать
Спокойствие врывается в дом: после 9 ноября этот знак Зодиака наладит личную жизнь — и встретят важного человека
Логика для гениев: переложи спичку в головоломке — почувствуй себя одним из великих
Учитывайте расходы и слушайте себя: после 9 ноября 1 знак Зодиака должен контролировать финансы — иначе будут сложности
«Сапсан» бизнес-классом: стоит ли это своих денег — когда альтернатива втрое дешевле
Огород в ноябре: какие работы провести для подготовки к следующему сезону — необходимый минимум
