Печень будет счастлива: как поддержать её здоровье и тонус без «химии» — 3 натуральных варианта
Интересное 05.11, 14:30
Печень самым прямым образом влияет на энергию, состояние кожи, метаболизм и работу пищеварительного тракта. Печень можно поддержать не только препаратами, ведь всё начинается с элементарного — питания, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Например, настоящий суперфуд для печени — свёкла. Входящий в состав бетаин помогает детоксикации органа, стимулирует хорошую выработку желчи, а также налаживает пищеварение.
Употребление свёклы снижает нагрузку на печень, а также помогает облегчить процесс переваривания еды.
Горькие травы — пижма, одуванчик, расторопша — помогает наладить выработку желчи, поддерживают работу желудка и кишечника. Если регулярно пить чай с такими травами, чувство тяжести после еды снижается.
В качестве живых пробиотиков отлично подойдут квашенные овощи. Так, полезные бактерии расщепляют токсины, улучшают метаболические процессы и помогают витаминам и минералам лучше усваиваться.
Ранее мы рассказывали, почему не нужно пить кефир на ночь.
Другие новости
Мастерство дедукции — как Шерлок Холмс: найдите решение, переставив лишь одну спичку
Квартирный апокалипсис — цены взлетели в космос: почему новостройки в России дороже вторички на 80%
Чёткое планирование: после 12 ноября от этого знака Зодиака потребуются точные решения — не соглашайтесь на всё
Бабушкин секрет — в духовке: пшённая каша с ароматом топлёного молока, как в детстве
На что мужчины смотрят прежде всего в женской одежде: предметы соблазнительного дамского образа — ТОП-5
Цифровые крошки — следят за вами в интернете: почему нужно чистить «куки» и как это сделать
День открытых сердец: после 10 ноября этот знак встретит «своего» человека — любовь придаст сил
Минтай в лаваше: запекаем рыбку с помидорами, сыром и специями — быстро и пальчики оближешь
Непростая задачка — одна спичка меняет всё: проверьте свою логику и смекалку
«Кто в теремочке живёт»: как по виду дома понять, каков его хозяин — добрый и хороший или «редиска»
Кабачковый бунт — на сковородке: оладьи, которые не развалятся и покорят абсолютно всех
