Печень будет счастлива: как поддержать её здоровье и тонус без «химии» — 3 натуральных варианта
Интересное Сегодня, 14:30
Печень самым прямым образом влияет на энергию, состояние кожи, метаболизм и работу пищеварительного тракта. Печень можно поддержать не только препаратами, ведь всё начинается с элементарного — питания, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Например, настоящий суперфуд для печени — свёкла. Входящий в состав бетаин помогает детоксикации органа, стимулирует хорошую выработку желчи, а также налаживает пищеварение.
Употребление свёклы снижает нагрузку на печень, а также помогает облегчить процесс переваривания еды.
Горькие травы — пижма, одуванчик, расторопша — помогает наладить выработку желчи, поддерживают работу желудка и кишечника. Если регулярно пить чай с такими травами, чувство тяжести после еды снижается.
В качестве живых пробиотиков отлично подойдут квашенные овощи. Так, полезные бактерии расщепляют токсины, улучшают метаболические процессы и помогают витаминам и минералам лучше усваиваться.
Ранее мы рассказывали, почему не нужно пить кефир на ночь.
Другие новости
Бульдозер-силач на стройплощадке: Россия выпускает новых «тяжеловесов» — конкурентам не поздоровится
Мокрый вопрос: как справиться с сильной потливостью и неприятным запахом — и когда стоит насторожиться
Лёгкость каждый день: туалет как по будильнику — 6 продуктов, которые заставят ваш кишечник работать
Ключи к долголетию: как замедлить старение обычными способами — вы удивитесь
Водка vs. Самогон: почему утром голова болит от одного, а не от другого — разгадка здесь
Пушистые полотенца: секрет мягкости — простые хитрости опытных хозяек
«Бабушкины» методы не работают: 3 лайфхака, которые загубят весь огород — избегайте этого
Гений внутри — ждёт своего часа: реши головоломку — докажи, что ты способен на большее
Панорамные окна, скульптура и минимум декора: как живёт известная телеведущая Ксения Собчак — роскошный минимализм
Секреты чистоты дома: натираем огурцом зеркало — и ещё 3 лайфхака для блестящих результатов
Дорого-богато: как выбрать ткань для штор, чтобы преобразить интерьер — стильно, практично, красиво
