Печень «молчит», а тело «кричит»: как понять, что печень в опасности — 3 признака, и как этого избежать

Печень может подавать сигналы

Чувствуете усталость, даже если выспались? Дело в печени. Жирная печень разрушает организм тихо, но тело подает сигналы SOS, пишет блогер Денис Мгеладзе.

Если печень перегружена жиром, кровь плохо очищается, токсинов много, и вы просыпаетесь «разбитым». Рост живота тоже является сигналом. Этот «мешок» на талии часто связан с жиром в печени. Организм откладывает жир не только под кожей, но и вокруг органов, а это опасно.

А еще смотрите на свою кожу. Если она стала тусклой, с желтоватым оттенком, появился зуд, горечь во рту по утрам, вздутие после еды, это тоже может быть связано с печенью, а не с возрастом.

Печень «молчит», потому что у нее просто нет нервных окончаний, она не болит, пока не станет совсем плохо. Поэтому важно знать эти ранние признаки.

Вычеркните из питания хлеб, булки, сладости, газировку, добавьте белок и овощи. Пейте много воды, а еще, следите за весом.

Ранее мы рассказывали о 3 опасных продуктах, которые сгущают кровь и могут навредить сосудам.