Полезный продукт превращается в яд: какие каши опасны для здоровья — эндокринологи предупреждают
Интересное 13.10, 08:24
Даже каши могут навредить, если есть их неправильно
Многие уверены, что каша — это априори полезный продукт, и никаких особых правил её употребления нет. Но всё не совсем так, автор канала «Едим Дома» рассказал, в каком случае от употребления каши лучше воздержаться.
Главное правило: каши надо хорошо разваривать. Ни в коем случае не ешьте сырые каши, это буквально яд для организма. В целом, крупа может быть любой, каждая полезна по-своему.
Лучше всего кашу варить на воде, а затем добавлять к ней небольшое количество масла — сливочного или растительного. Такой способ поможет каше отдать вам максимум своей пользы.
Если говорить про молочные каши, они скорее подходят для маленьких детей или людей после болезни, чей организм ослаблен. Под запретом такие каши для людей, у которых есть непереносимость лактозы.
Ранее мы рассказывали, почему нельзя пить чай по утрам.
Другие новости
«Язык проглотишь»: нежные отбивные из курицы с экзотической «шапочкой»
Вещи, которые преждевременно старят любую женщину: избавьтесь от них без сожаления
Уютная зимняя забава: найдите среди двух картинок 11 отличий - дела подождут
Из черенка — в красивый куст: как вырастить герань до пышных цветущих шапок
Воздушные и пышные сырники — готовим всего за 30 минут
Всего 2 ингредиента: картошка и яйцо — всё, что нужно для вкусного завтрака
Запрыгнуть в последний вагон — идеи для подарков родным на Новый год и Рождество
Кошек нельзя тискать: зоопсихологи объяснили, когда животное можно погладить и не получить «кусь»
Утро, когда я чувствую себя живой: золотые правила завтрака — 5 нескучных советов
Долгосрочные вклады становятся менее выгодными: пришло время задуматься, куда переместить деньги
«Спящие счета»: с 1 января Сбербанк начнёт брать деньги за неиспользуемые счета — срочно проверьте свои
