Скрытый враг: 99-летний эндокринолог рассказал, какой продукт приводит к скачкам давления — уберите его из рациона сейчас
Интересное Сегодня, 12:03
Некоторые продукты пагубно влияют на давление
Кажется, что давление может повышаться без видимых причин. Но на самом деле есть «скрытый» момент, который многие игнорируют. Речь идёт об употреблении сахара.
Обычный сахар — главный скрытый враг давления, пишут авторы канала «О здоровье, красоте и счастье» со ссылкой на данные 99-летнего эндокринолога.
Специалист объяснил, что сладкое делает сосуды хрупкими, сгущает кровь и нарушает гормональный баланс, из-за чего давление «скачет» даже без видимых причин.
Кроме того, сахар сгущает кровь, так что сердцу приходится работать в сильнее. Вместе с тем сосуды теряют гибкость, а давление «подскакивает» при любом стрессе.
При отказе от сахара уходят отёки, тяжесть по утрам, снижаются головные боли, стабилизируются сон и давление. Безусловно, полностью отказаться от сахара сразу довольно сложно, но можно начать с малого.
Так, уберите его из напитков, замените сладкие перекусы орехами, яблоком или йогуртом без добавок. Также следует избегать скрытого сахара в соусах, хлебе.
Ранее мы рассказывали, какие продукты помогут сердцу.
Другие новости
Польский рассольник для всей семьи: мягкий сливочный вкус для тех, кто предпочитает понежнее — отечественное блюдо с европейским твистом
Бабушкин секрет: как добиться невыразимого вкуса котлет — нужно знать одну хитрость
Красивая, но капризная: 4 причины, когда герань останавливает рост — нужно принимать меры
Интердевочка ушла в магию: Алёна Яковлева рассказала, как согласилась на роль колдуньи — в сериале «Химкинские ведьмы»
Колготки + сапоги: как сделать ногу стройнее, а образ дороже — 5 золотых правил для женщин за 50
Красиво, элегантно, торжественно: 5 идеальных образов для встречи года Огненной Лошади — стильное начало 2026
Крутой поворот: кто из знаков сменит работу и удвоит месячный доход — решительность и полный вперёд
Секреты удачи 2026: эти цвета в одежде и блюда на столе отпугнут Огненную Лошадь — встречаем правильно
Опасная привычка: этот процесс «состарит» сосуды и суставы — так делают многие каждую зиму
Вместо кофе для бодрости с утра — головоломка со спичками: пробудите свой ум, как у Ньютона
Без горечи и слёз: 2 способа замариновать лук — и в салаты, и в закуски
