Снижаем риск тромбообразования: 5 продуктов-защитников на ваших кухонных полках — справляются гораздо лучше таблеток

Срочно покупайте это в супермаркетах

С возрастом организм становится более склонным к образованию тромбов, поэтому за состоянием своей крови следует следить очень внимательно. Автор канала «Nice&Easy» рассказала про 5 простых продуктов, которые естественно снижают риск данной напасти и, при регулярном употреблении, работают даже лучше, чем таблетки.

Куркума — это натуральный антикоагулянт, она способна регулировать работу особого фермента, который участвует в процессах свёртывания крови. Регулярно приправляйте свои блюда куркумой или карри — организм точно вас отблагодарит.

В кайенском перце содержатся салицилиты, разжижающие кровь, а также капсаицин, который борется с нехорошими проявлениями метаболического синдрома. А ещё капсаицин помогает в снижении веса.

Корица тоже шикарный продукт, причём индонезийская корица работает даже лучше, чем обычная, так как в ней много кумарина — природного антикоагулянта, который применяют в качестве варфарина.

В имбире также есть салицилаты, как и в кайенском перце. Не лишним будет добавить в свою повседневную жизнь привычку пить имбирный чай и приправлять блюда молотым имбирём.

Обязательно ежедневно ешьте зубчик чеснока, ведь этот продукт содержит самые полезные вещества и обладает способностью разжижать кровь.

Ранее мы рассказывали про 5 продуктов, которые губят поджелудочную.