Советский рецепт здоровья: чередую 3 каши — поджелудочная в полном порядке

Всего три каши, которые полезны, чем другие

Когда происходит обострение заболеваний поджелудочной железы, то лучше всего кушать только определенные виды каш.

Начнем с тех, которые точно не нужно употреблять. Это — кукурузная (слишком жесткая для желудка), ячневая (повышенное содержание углеводов и, как следствие, усваивается она слишком сложно) и пшеничная (в ней много полисахаридов).

А вот каши, за употребление которых, ваша поджелудочная «скажет» вам спасибо.

На первом месте — рисовая каша, но только приготовленная на воде, без соли, приправ и какого-либо. Она прекрасно обволакивает желудок и легко усваивается.

Нежная манка занимает второе место. Обладает прекрасным защитным действием для желудка от секрета поджелудочной железы.

Ну и третье место в нашем «хит-параде» — наша старая, добрая овсянка. Она не только насыщает организм, но и выводит вредные вещества.

Как и с рисовой, остальные каши также рекомендуется готовить без каких-либо добавок.

Ранее мы публиковали рецепт куриного супчика, который также полезен для поджелудочной железы.