Улучшают сон и укрепляют кости: 5 полезных для организма сыров — удовольствие и здоровье в каждом кусочке
Интересное 21.11.2025, 03:03
Сыр — очень ценный продукт
Некоторые зарубежные диетологи говорят, что сыр богат компонентами, которые помогают здоровью костей, работе мышц и нормальному обмену веществ. О том, на какие сорта нужно обратить внимание, пишут авторы канала «Аргументы и факты — aif.ru».
Среди полезных сыров выделяют чеддер, бри, камамбер, фету. Например, чеддер богат кальцием, а бри, камамбер ценны благодаря высокому содержанию глицина.
Фета и халуми — прекрасные источники белка, но из-за того, что они солёные, их стоит есть по чуть-чуть. Сыры вроде бри и камамбера ценны высоким содержанием глицина. Он улучшает качество сна. А входящий в состав спермидин способствует защите клеток печени.
Ранее мы рассказывали, как приготовить салат «Блондинка».
Фото: Freepik
Другие новости
Чтобы росла: 5 серьёзных ошибок при выращивани петунии
Подрезать корни у агавы и неделю не поливать — издевательство какое-то
Раньше города переименовывали идеологически, теперь из-за небрежности — филолог вспомнила, как Белые стали Красными и объяснила при чём тут «ё»
Тойота RAV4: экономия на обновлении или сохранение традиций
Интернет-повар Василий Емельяненко выдал семейную тайну: теперь этот сыр ест вся Россия
Очень красивые, но произносят неправильно: названия растений, в которых совершаются ошибки
Духовка плакала от счастья: простой, но очень вкусный домашний пирог с капустой
Махровые полотенца снова станут как новые: вернём пушистость самым простым средством
Деньги на ветер: бесполезные покупки на маркетплейсе за год
В квитанции за январь спряталась новая графа: управляйки могут раскидывать долги магазинов на жильцов
Соединит так, что не отдерёшь: готовим домашний суперклей
Удивительный мир испанской кухни: тортилья с хрустящим картофелем и луком на завтрак по рецепту от шеф-повара
Популярное
15.01, 15:27
«Просим не приобретать билеты»: в Каменске-Уральском разгорелся скандал вокруг концерта Нурлана Сабурова
13.01, 03:05
21-летний уралец стал чемпионом России по биатлону
12.01, 05:07
Полюс холода переезжает: в Свердловской области столбики термометров 12 января опустятся до -30
11.01, 19:23
Коснётся каждого: с марта сроки оплаты коммуналки изменятся — как теперь будут приходить квитанции
