Вкусняшка к чаю из двух ингредиентов: домашняя халва всего за 15 минут

Хозяйкам в коллекцию рецептов

Я люблю халву. Особенно когда времени мало, то можно быстро с чаем — вкусно и сытно. Халву можно приготовить и в домашних условиях. В этом случае вы сами сможете регулировать объем ингредиентов, состав рецепта, а иногда даже поэкспериментировать.

Итак, на канале «Едим Дома» рассказали, как приготовить халву. В блендере измельчаем 200 г обжаренные подсолнечные семечки. У нас должна получаться густая паста, но не сухая, и именно влажная.

Далее полученную массу соединяем с 120 г мёда. Смешиваем тщательно, чтобы масса получилась однородной и немного густой. Перекладываем в форму и утрамбовываем. Отправляем в холодильник на три часа. Спустя это время халва готова к употреблению.

А вот нутрициолог Дмитрий Баёв в беседе с РБК отметил, что калорийность халвы составляет 469 калорий на 100 г. И этот продукт не лучший выбор для тех, кто стремится ограничить потребление сахара. Таким людям можно раз в неделю небольшой кусочек. При этом есть стоит после основного приёма пищи, чтобы не было резкого скачка глюкозы в крови.

Вам также будет интересно узнать, как приготовить синабоны к чаю. 

Соответствует нормам редакции