Забудьте про них, если не хотите бегать по врачам: 5 опасных продуктов, от которых скачет давление и густеет кровь

Врачи не советуют это есть ни при каких обстоятельствах

Здоровье сосудов — это вам не шутка. Со временем они изнашиваются, и причина не всегда лишь в возрасте. Часто она может быть ещё и в вашей тарелке, ведь популярная еда, которую многие едят ежедневно, провоцирует воспаления, загущает кровь и провоцирует отложение холестерина. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 5 продуктов, от которых стоит отказаться.

Сосиски и колбаса — это смесь соли, трансжиров и консервантов. Такие продукты перегружают печень, провоцируют воспаления сосудов и повышают уровень плохого холестерина.

Подсолнечное рафинированное масло содержит много Омега-6, которые в избытке наносят вред. А ещё при нагревании в таком масле образуются токсичные соединения.

Булочки и белый хлеб тоже небезопасны, ведь белый хлеб — это сахарная бомба. От этого скачет инсулин, а сосуды повреждаются и теряют эластичность.

Сладкие йогурты и подобные десерты, может, и выглядят здорово, но на деле это смесь сахара, крахмала и ароматизаторов. От сахара появляются воспаления, а жир в таких продуктах повышает плохой холестерин.

Магазинные соки и газировки — это кладезь сахара. А если на упаковке написано, что сахара нет, значит, производитель добавил туда подсластители, которые не мене опасны.

Ранее мы рассказывали про 5 суперпродуктов, которые помогут при диабете.

Поделиться в соцсетях:

Александра Меркулова