«Вон из холодильника!» — 8 продуктов, которые вам навязывают окружающие и реклама

Здесь им не место

Порой мы поддаёмся чарам маркетинга и скупаем в магазине продукты, которые нам не очень-то и нужны. Не потому что мы их любим или давно хотели попробовать, а потому что это советует сделать реклама.

Опытный шеф-повар Влад Бакулин на своём канале даёт лайфхаки про то, каким 8 продуктам скажем «нет».

1.Смеси салата в пакетах. Его легко можно заменить обычной капустой, огурцами и любой заправкой.

2.Авокадо. Самая популярная составляющая сегодняшнего модного завтрака. Вместо него можно смело купить сыр или хумус.

3.«Фитнес‑соусам». Они обещают вкус без калорий, на деле выходит, что он вообще не чувствуется. Лучше купить обычный соус или йогурт.

4.Дорогим специям. Обычно их покупают к определённому рецепту, потому что якобы именно без него будет невкусно. Но по факту такую же роль играет сочетание соли, чёрного перца и паприки.

5.Сливкам для пасты «как в ресторане». После использования 100 мл остальное стоит целую «вечность». Можно заменить сочетанием молока с ложкой крахмала. Или же в блюдо добавить сметаны.

6.Сыру «для всего». Он покупается опять же для определённых блюд и потом остаётся «жить» в холодильнике. Но тот же «российский» ничуть не хуже.

7.Экзотическим крупам для «правильного питания». Их можно заменить рисом, гречей или макаронами.

8.Паштетам для бутербродов. Он вкусный ровно первые несколько раз. Потом кажется вполне обычным. Альтернатив масса — яйцо, майонез, йогурт, творог, зелень.

Готовим вместе на завтрак моментальные оладушки-пирожки — пышные и не жирные.