НАДЕЖДА РУДЕНКО. Свидание с собой: возвращение к той, кем вы всегда были
Свидание с собой
В последнее время набирает обороты модный тренд — свидание с собой. И это вовсе не история про сильных независимых женщин или про уничижение «инфантильных» мужчин (как сейчас любят вещать в соцсетях). Это история про подлинный, глубинный контакт со своей женской природой.
Кризис среднего возраста никого не обходит стороной. Но у женщин между тридцатью и сорока годами, помимо классических симптомов потерянности и разочарования, происходит очень трепетный момент встречи с собой настоящей. Вроде бы многое уже сложилось: есть работа, отношения, возможно, дети, рутина в хорошем смысле этого слова как некий привычный ритм жизни. И между всем этим внутри появляется ощущение, которое трудно облечь в слова. Как будто где-то рядом, в глубине души случается другая жизнь. Как будто есть какая-то часть вас, которую вы давно не слышали, возможно даже на протяжении всей жизни.
Внутри каждой женщины есть очень древняя и очень живая часть психики — та, которая точно знает, как это жить из подлинности, в согласии со своим Женским. А не только из ожиданий, ролей и привычек — хорошей мамы, любящей жены, заботливой дочери, высококлассного профессионала. И эту часть точно невозможно услышать на бегу.
Свидание с собой начинается с внутреннего разрешения хотя бы на короткое время перестать быть удобной, эффективной, полезной и правильной. И с нескольких честных вопросов: «Как я на самом деле сейчас чувствую? Счастлива ли я? Чего я хочу для Себя?»
Эти вопросы кажутся предельно простыми. Но если ответить на них наедине с собой — они всегда открывают неожиданную глубину — слои чувств, которым вы возможно ни разу не давали места в своей жизни.
Свидание с собой — это пространство, где можно позволить этим чувствам появиться. И неважно, как и где пройдёт свидание — в ресторане, в СПА, в парке, за чашечкой кофе и книгой в уютном домашнем кресле или на берегу океана. Главное — позволить такому свиданию случиться и стать приятным, регулярным ритуалом заботы о себе и своей Душе.
