10 тысяч шагов: в Верхней Пышме проверили, как столько ходить
В Верхней Пышме научили всех желающих ходить 10 000 шагов в день
Верхняя Пышма запустила акцию «10 000 шагов». Присоединяйтесь: скандинавская ходьба укрепляет сердце и подходит всем возрастам.
Любителей ходить с палками собрали в парке местного ДК. И они прошли норму в рамках акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья.
В Верхней Пышме акция проходит с 5 по 12 апреля. В других городах она стартует позже.
Перед началом пути горожане сделали разминку под руководством тренера Ольги Потаниной. Затем студенты медколледжа измерили участникам давление и сатурацию. И только после этого все двинулись в путь.
По рекомендации врачей, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.
Ранее мы писали о том, что в Екатеринбурге мошенники придумали новую схему обмана при поиске жилья в аренду.
