Диетолог рекомендует сделать салат оливье более полезным: несколько способов не нагружать желудок
Интересное Сегодня, 19:30
Почему все полезное такое невкусное
На Новый год в каждой семье ставят на стол оливье. Мы привыкли к праздничному салату и не задумываемся о его «вредности». Жирный, тяжёлый для желудка. Диетолог Елена Соломатина предложила News.RU сделать оливье более полезным.
Майонез заменим на нежирную сметану. Картошку можно заменить на топинамбур. Вместо крахмалистой колбасы положим в салат говядину, мясо курицы или индейки.
Количество яиц можно сократить, но не белка, а желтка. Увеличьте в салате количество свежих огурцов. А зелёный горошек лучше взять свежемороженый вместо консервированного. И добавить кислого яблока.
И чтобы ваше лицо тоже стало кислым, как яблоко в этом оливье, добавим мнение врача. Гастроэнтеролог Сергей Вялов сказал ТАСС, что в новогоднюю ночь можно съесть только 4-5 столовых ложек оливье.
Э! А что делать с приготовленным тазиком?
А вот тут была опубликована статья, в которой мы рассказали, как улучшить вкус традиционного оливье.
Другие новости
Функциональный дизайн: 5 ошибок в интерьере, из-за которых комфорт может обернуться разочарованием — продумываем всё до мелочей
Сытно и быстро: капуста с сыром за 20 минут — домашние будут довольны
Вы «убьёте» стиральную машину, если воспользуетесь новой функцией
Бесправные и угнетённые: как жили и живут далиты в Индии
Наворачивать на ночь и терять килограммы: очень просто, если употреблять определенные продукты
Суп может выдать в вас невежу: есть супы по этикету — целая наука
Инстинкты и привязанность: почему ваша собака хочет обниматься во время сна — научное объяснение
«Хочу наследника!»: Никита Джигурда заявил о намерении стать в будущем году вновь отцом
«Энергия Лошади»: салат с таким названием обязательно должен стоять на новогоднем столе
5 самых дружелюбных пород собак: они точно станут вашим лучшим другом — мнения специалистов
Несколько привычек, которые изменят ваш стиль до неузнаваемости
