Избавляемся от гепатоза и чистим печень: 5 решений для здорового органа
Интересное Сегодня, 16:30
После 60 печень нуждается в поддержке
Замечаете, что с вашим состоянием что-то не то? То постоянная усталость, то тяжесть в правом боку, то вздутие? Если так, то, скорее всего, это печень даёт вам сигналы. После 60 ей сложнее восстанавливаться, поэтому необходимо помогать ей. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 5 простых решений.
Утро начинаем с воды с небольшим количеством лимона и мёда. Лимон стимулирует печень, а мёд содержит полезные микроэлементы. Обмен веществ запускается, и тело мягко пробуждается.
Свёкла и морковка — ваши лучшие друзья в поддержке здоровья печени. Ешьте их регулярно, можно сырыми, можно запечёнными.
Квашеная капуста улучшает обмен веществ и поддерживает печень, а ещё в ней есть особые ферменты, которые помогают очищать организм.
Тыква — это лучший продукт для разгрузки печени. Можно сделать тыквенное пюре, тыквенный суп или просто запечь тыкву.
И последний продукт, про который не стоит забывать — это шиповник. Делайте из него настой и пейте вместо чая. В шиповнике много витамина С и антиоксидантов, которые поддерживают клетки печени.
Ранее мы рассказывали про 5 опасных компонентов переработанной пищи.
Другие новости
Руки будут в целости и сохранности: самый действенный метод отучить щенка кусаться — он точно поможет
Один из первых проектов после смерти мужа: Анна Седокова участвует в шоу «Прятки» — выигрыш стоит 250 тысяч
Русские странности: 3 вещи в домах россиян, которые очень удивляют китайцев
Алкоголизм налицо: 5 признаков, которые выдают мужчину, часто пьющего алкоголь — после 50 они становятся особенно заметны
Мощь и сила: 5 фактов об алабае — их надо знать перед покупкой щенка
Состаритесь в один момент: 3 опасные привычки людей после 60 — это страшнее, чем алкоголь и сигареты
Восстанавливаем суставы за неделю: 3 дешёвых продукта станут незаменимыми помощниками — сделают то, чего не могут даже лекарства
Популярная альтернатива кофе: говорим про цикорий — плюсы и минусы напитка
Последний рывок перед отдыхом: готовим витаминный коктейль для огурцов — плодоносить будут до середины октября
Вода с лимоном — не панацея: 3 мифа про этот «волшебный» напиток
Чуйку не обманешь: именно эти 2 знака быстрее всех разберутся с тем, что происходит вокруг — природу не обманешь
