Молочные продукты необходимы для сердца и сосудов: они должны быть в рационе — мнение известного врача

Не делайте из еды неправильного культа

Портал «Царьград» устами известного кардиолога Тамаза Гаглошвили утверждает, что вопреки распространённому мнению молочные продукты для сердца и сосудов совершенно невредны.

В качестве аргумента доктор приводит в пример средиземноморскую диету, польза от которой, в отличие от других модных образов питания, для сердечно-сосудистой системы давно и безоговорочно доказана.

В частности, как говорит врач, средиземноморская диета помогает: нормализовать сахар в крови и холестерин, предотвратить развитие сахарного диабета, повлиять на жировой гепатоз и бороться с депрессивным состоянием.

«Вокруг молочных продуктов сейчас происходит настоящее „мракобесие“. На самом деле убирать такую еду из холодильника не стоит», — цитирует доктора источник.

Ранее мы рассказывали, о полезном ужине для тех, кому за 50.