Сгущает кровь и усиливает воспаления: почему не нужно согреваться чаем с мёдом — совет 99-летнего гериатра

Многие любят чай с мёдом

По мнению 99-летнего врача-гериатра, зимой не стоит пить чай с мёдом. Дело в том, что польза мёда в горячем напитке очень переоценена, а вот вред — наоборот, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Так, мёд в горячем чае практически теряет лечебные свойства, поскольку высокая температура разрушает ферменты, ради которых его обычно и добавляют. Чтобы сохранить пользу, мёд должен быть в воде не горячее 40 °C.

Кроме того, сладкий напиток сгущает кровь, а в холодный сезон она и так становится плотнее из-за сухого воздуха и недостаточного количества потребляемой воды.

Получается, что густая кровь замедляет кровоток, усиливает головокружение, ухудшает самочувствие.

Да и вообще, мёд — тот же сахар, а его избыток усиливает воспаления в суставах. Чай с мёдом усугубляет проблему у тех, кто зимой чувствует скованность.

Ранее мы рассказывали, что Елена Малышева высказалась про пользу и вред том-яма.