Вся правда о перловке: плюсы и минусы — и как есть эту крупу, чтобы не сделать плохо своему здоровью
Интересное 17.10, 10:03
Получается, каша не такая уж и полезная?
Перловка — это крупа, как рис или гречка. Она полезная, потому что в ней много витаминов и минералов, которые нужны для здоровья, рассказывает Георгий с канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ».
Например, она отлично подходит для сердца и костей. А ещё, она помогает быть бодрым и защищает от болезней.
Если вы хотите похудеть, перловка тоже подойдёт. Она долго переваривается, и вы не будете чувствовать голод. А ещё она хорошо влияет на работу живота. И самое главное — она дешёвая и долго хранится.
Но! Перловку нельзя есть тем, у кого аллергия на глютен. И если у вас болит живот, то лучше тоже не надо. Маленьким детям её надо варить очень-очень мягкой. А чтобы она лучше усваивалась, её можно сначала замочить в воде.
Ранее мы делились рецептом перловой каши «по-кремлевски», которую любят все.
Другие новости
Однолетние цветы, которые можно садить прямо в грунт - украшение вашего участка
Вселенная шепчет: слушайте и находите подсказки, и учите жизненные уроки — нумерологический прогноз на 15 декабря
Удивитесь, но вы неправильно едите морковь: извлекаем пользу по максимуму
«Налей-ка 25 капель моей герани»: те самые подкормки, которые реально работают — подпитываем растения
Долго возиться не придётся: шикарная закуска к празднику — рулетики с печенью
Езда с умом: 5 ошибок, которые нельзя совершать на переднеприводном авто — зимой это особенно опасно
SHAMAN против Ксении Собчак: внезапно фанаты певца стали хейтить блогершу
Ценность момента и благодарность происходящему: 5 жизненных уроков в старости — что выходит на первый план
Пирог-скороспел с замороженными ягодами: дети будут таскать с блюда по два куска
Советы праздничной атмосферы на 2026 год: встречаем Огненную Лошадь — привлекаем удачу, деньги, счастье и любовь
Чистим лук без слёз: свежая закуска к любому блюду — универсальный рецепт
