Страх и принятие ответственности — почему мы не можем выбросить хлам и храним его годами?
Возможность разобраться в себе
У каждого в квартире есть такое место, где со временем накапливается много вещей. Мы кладём туда все то, что когда-нибудь, надеемся, пригодится. Потому что выбросить — рука не поднимается.
Старые наушники? Пригодятся на всякий случай!
Старые журналы? А вдруг там ценная информация, которой больше нигде нет!
Тёплая кофта? Это же память!!!
Рациональная часть мозга давно понимает, что от всего этого нужно избавляться. Но выбросить никак. И здесь психологи могут объяснить этот факт. Выбрасывая вещи нам кажется, что мы выбрасываем частицу себя. Как пишет канал «Умная Россия», каждая вещь хранит определённое воспоминание. Кажется, что если выбросим её, значит и воспоминание уйдёт навсегда. Но по факту мы просто бережём хлам. Настоящая память останется в нас, если даже вещи не будет.
Будущее держит нас в страхе. Мозг помнит времена дефицита. Поэтому нам кажется, что оставив вещь, мы обезопасим себя в случае чего. Вдруг пригодятся те самые старые наушники, потому что новые сломаются. Эта логика создаёт вокруг нас защитный барьер. Уверяя, что захламлённый дом безопаснее.
Психологи это называют «прокрастинацией принятия решений». Когда легче забить хламом шкаф, чем сесть и честно поговорить с собой. Потому что честно — это больно.
Вещи — маркеры нашего статуса. Книжные стеллажи говорят о том, что мы образованы. Избыток посуды напоминает о щедрых родственниках. Много магнитов — мы любим путешествовать. Избавиться от чего-то — признать, что мы другие. Мы изменились. Боимся, что выбросив, останется пустота. В которой поймём, кто мы есть на самом деле.
Парадокс в том, что выбросив ненужный хлам, мы получаем большой приток энергии. Словно крылья распахнулись. Можно начать с небольшого. С полки. Разобрать её. И дать себе время попрощаться с вещами. Нужно осознать, что прошлое не в вещах, а в нас самих. И это никуда не уйдёт.
Также мы писали о 7 вещах, к которым поменялось отношение с советских времён.
