«А поутру они проснулись…»: как прийти в себя после «яркой» новогодней ночи — рассказывают известные наркологи

Чем заменить опохмел

Похмеляться на утро (или когда там получится проснуться) после обильного на градусы застолья может быть откровенно опасными — об этом в преддверии длительных новогодних выходных со страниц «Деловой газеты ВЗГЛЯД» лишний раз предупредил врач-нарколог Андрей Тюрин.

Как сказал врач, так называемый опохмел даже слабоалкогольными напитками только усиливает интоксикацию и затягивает восстановление, а кроме того, это может спровоцировать развитие запоя.

Тюрин также отметил, что не стоит пытаться снять похмелье с помощью обезболивающих или других медикаментов. Любые лекарства создадут дополнительную нагрузку на печень, которая в этот момент и без того перегружена попытками нейтрализовать токсины от алкоголя.

А вот чем с похмельем, если таковое всё-таки произошло, лучше бороться, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Елизавета Золотова. Лучший в этом помощник — жидкость с электролитами. Отличный природный изотоник — это кокосовая вода, которая богата натрием и калием, или самый обычный бульон — куриный или говяжий.

Из продуктов в состоянии похмелья человеку хороши продукты, богатые всё теми же минералами — например, бананы, картофель, курага, чернослив и авокадо.

Статья носит информационный характер. При тяжёлых симптомах интоксикации необходимо немедленно обратиться к врачу.

Ранее мы рассказывали о мифах про похмелье.