Как кофе влияет на эмаль: разрушительные свойства напитка — и способы защитить себя от них

Стоит ли бояться за свою улыбку?

Привычка начинать своё утро с чашечки ароматного кофе наблюдается у многих. И всё бы хорошо, только вот этот напиток имеет очень неприятное свойство окрашивать эмаль и в целом негативно влиять на зубы. Автор канала «Russian Barista» рассказал, в чём конкретно заключается проблема, и как снизить негативное влияние кофе на эмаль.

В кофе содержатся пигменты, которые прикрепляются к плёнке на поверхности эмали и со временем становятся всё заметнее. В целом это не так уж и страшно, регулярная и тщательная гигиена за полостью рта замедляет этот процесс и снижает риски проблем с зубами.

Кофе также может разрушать эмаль, так как средний pH у него от 4.9 до 5.5, а pH, при котором эмаль начинает растворяться — около 5.5. Проблему усиливают добавки в виде сахара и сиропов, так как кислота в сочетании с сахаром создают хорошие условия для кариеса.

Чтобы снизить риск данных проблем, необходимо 2 раза в день чистить зубы пастой с содержанием фтора не менее 2 минут. Нельзя чистить зубы сразу после кофе, чтобы не травмировать эмаль — подождать стоит хотя бы полчаса. Сразу после употребления напитка прополощите рот водой или пожуйте жвачку без сахара, чтобы нейтрализовать кислоты.

Ранее мы рассказывали про необычные добавки для кофе.