Мелания Трамп и её питание: что ест первая леди США — секреты модельной фигуры
Интересное 12.09, 12:00
Основные правила её питания
Сейчас Мелании Трамп 55 лет, а она до сих пор выглядит, как модель. При этом она не прибегает к помощи диетологов, не сидит на жёстких диетах, а просто много времени уделяет спорту и старается правильно питаться. Автор канала «Сто грамм и пирожок» рассказал про её рацион.
На завтрак Мелания ест миску овсянки с клетчаткой или пьёт витаминный смузи из нескольких ингредиентов. Она использует только свежие органические продукты, а также пьёт натуральные соки.
На обед Мелания предпочитает курицу, телятину, рыбу или морепродукты, к основному ингредиенту обычно добавляем зелень и овощи. Ужинает салатами с большим количеством клетчатки.
Мелания пьёт очень много воды, а утром любит пить специальный коктейль из пшеницы, лимона, мяты и воды — такой напиток ускоряет метаболизм и бодрит. Также Мелания ест каждый день не менее 5 фруктов и овощей. Ингода Мелания балует себя шоколадом, бургером и диетической колой, но не часто.
Ранее мы рассказывали, как правильно ужинать, чтобы жир уходил ночью.
Другие новости
Готовим «вау» ужин: паприкаш из курицы — проще, чем вы думаете, вкуснее, чем ожидаете
Проверь себя: сможешь ли ты переложить спичку, как это делали бы великие умы — и решить этот сложный пример
Тихие расставания и новые знакомства: после 9 ноября этот знак Зодиака пересмотрят круг общения — перемены неизбежны
Парадокс «ковровой дорожки»: оттолкни, чтобы привлечь — работающие правила
Доходы и лидерство: после 9 ноября этот знак Зодиака станет успешнее — активность в работе гарантирована
Забытый деликатес: рыба под маринадом — рецепт из прошлого, который стоит попробовать
Спокойствие врывается в дом: после 9 ноября этот знак Зодиака наладит личную жизнь — и встретят важного человека
Логика для гениев: переложи спичку в головоломке — почувствуй себя одним из великих
Учитывайте расходы и слушайте себя: после 9 ноября 1 знак Зодиака должен контролировать финансы — иначе будут сложности
«Сапсан» бизнес-классом: стоит ли это своих денег — когда альтернатива втрое дешевле
Огород в ноябре: какие работы провести для подготовки к следующему сезону — необходимый минимум
