Надо отказаться: врач назвал ошибки в питании, которые повышают риск тяжелых заболеваний

Это надо учитывать

Рацион питания, наши пищевые предпочтения являются одними из главных факторов, которые воздействуют на состояние здоровья. Это мы давно знаем и слышим постоянно от диетологов. Однако не у каждого получается придерживаться правильного питания. Вот, хирург-онколог Иван Карасев рассказал в YouTube-передаче «ГастроКлуб» о вреде чрезмерного употребления мяса.

Эксперт отметил, что мясные продукты могут быть катализаторами для развития тяжёлых заболеваний, в том числе и онкологии. Консервы являются источниками чрезмерного количества соли, различные добавки приводят к проблемам ЖКТ, плюс происходит набор лишнего веса. Специалист рекомендует есть мясо не более одного раза в неделю.

В конце оставлю личный комментарий, но не воспринимайте его как попытку оспорить мнение врача. Это дополнение. Так вот, надо понимать, что это индивидуально. Не всякий организм способен синтезировать аминокислоты из растительных продуктов, и мясо бывает разное — белое, красное и даже промежуточное. 

Не каждый желудок с радостью принимает рыбу, особенно жирную. Что касается онкологии, то превращение белков из мяса в гомоцистеин и обратно происходит у всех по-разному, и разный иммунитет — распознавание и уничтожение раковых клеток.

Вам также будет интересно узнать, почему нельзя надувать шарики ртом.

Соответствует нормам редакции