Незаметно разрушают здоровье: 7 губительных привычек пенсионеров-одиночек

Это надо учитывать

Одиночество далеко не каждому по плечу. Действительно, выдержать такую жизнь способны не все. Тем более тяжело представить одинокую старость. В преклонном возрасте при одиночестве люди часто начинают совершать действия, которые просто разрушают здоровье.

Наткнулся в интернете на статью, в которой перечислили ситуации, потенциально опасные для одиноких престарелых.

Питание остатками и быстрыми перекусами. Когда живёшь один, перестаёшь думать о правильном питании, режиме и т. д. В итоге организм недополучает все то, что ему требуется для нормального функционирования.

Отказ от свежего воздуха является ещё одной распространённой проблемой среди одиноких престарелых. Комнаты не проветриваются неделями. В помещениях катастрофически не хватает свежего воздуха. В итоге организм просто находится в состоянии кислородного голодания.

Минимум движения приводит к быстрому ослаблению организма. Увеличивается вес, конечности слабеют. Все это в совокупности увеличивает риск инсульта. Плюс такая добровольная самоизоляция может привести к депрессии.

К большим рискам также отнесли полную социальную изоляцию, самолечение, накопительство и захламление жилья.

Вам также будет интересно узнать про счастливое одиночество после 60. 

Соответствует нормам редакции