Шокирующее открытие: высокий холестерин — не страшная болезнь, а источник энергии

Вас обманывали всю жизнь

В наше время все поголовно топят за здоровый образ жизни, но никто особо не хочет разбираться в нюансах. По телеку сказали, что высокий холестерин — это вредно, и все зожники толпой бегут отказываться от сыра, мяса, масла и яиц. А потом они же удивляются, почему у них нет сил даже на прогулку в парке.

Последние исследования кардинально переворачивают всё то, что нам вдалбливали последние десятилетия. Холестерин — не демон, который мигом забивает сосуды и ведёт к инфаркту, а просто часть тела, рассказывает автор канала «Тюнинг тела». И без холестерина не будет ни нормальной работы мозга, ни крепкого иммунитета, ни тестостерона.

В Сардинии недавно проводилось исследование, а ходе которого выяснили, что люди, которые живут до 90 лет и дольше, имеют холестерин выше нормы. Мало того, что у них меньше смертность — у них ещё и иммунитет с сердцем лучше.

Дело в том, что болезни вызывает не высокий холестерин, всё совершенно наоборот. Это болезни как-раз снижают холестерин. При воспалениях, раке, и хронических болезнях уровень холестерина падает, и это очень весомый повод обеспокоиться. Холестерин восстанавливает наши клетки, защищает нервную систему и вырабатывает нужные гормоны.

Организм научился применять холестерин как инструмент защиты от врагов. Конечно, в крайности впадать тоже не стоит, надо помнить и о том, что источники холестерина должны быть хорошими и качественными: масло, рыба, орехи, злаки.

Ранее мы рассказывали про первую самопомощь при судорогах.