Шуба стала в разы легче: «Селёдка под шубой» с шлепком йогурта — диетический вариант салата для тоненькой талии

Идеальный салатик для идеальной фигуры

Приготовьте новую, классную «Селёдку под шубой»! Сделаем её не только вкусной, но и полезной, аккуратненько заменив всего один ингредиент. Рецептом делится автор канала «Волшебная еда».

Для начала отварите картошку, морковку, свёклу и яйца, дайте им остыть. Потом натрите картофель, морковь и свёклу на крупной тёрке, а яйца — на мелкой. Селёдочку порежьте мелкими кубиками. Красный лучок тоже мелко-мелко порубите.

А вместо вредного майонеза возьмём греческий йогурт! Хотя, если честно, майонез тоже ничего, но с йогуртом будет получше. Так как йогурт не очень солёный, добавьте немного соли. Можно и горчички капнуть, но и так вкусно!

Теперь собираем салат, как конструктор. Первым слоем выкладываем картошку, приминаем аккуратненько ложечкой. Сверху — йогурт. Не жадничайте, йогурта много не бывает! Дальше — селёдочка, а на неё — лучок. Опять йогурт!

Потом слой морковки, снова йогурт. Следом свёкла, и опять поливаем йогуртом от души. Последний слой — яйца. Ставим салат в холодильник на пару часиков, пусть пропитаются.

Перед подачей украшаем зеленью. Готово! Вот так, заменив всего один ингредиент, вы получите не только вкусный, но и полезный салатик!

Ранее мы делились рецептом самого лучшего оливье.