Теперь добавляю эту специю везде: она продлевает жизнь и предотвращает болезни — а стоит сущие копейки
Интересное 18.10, 08:24
Не специя, а волшебная пыльца какая-то
Ещё во времена СССР выяснили, что одна недорогая специя способна очистить кровь качественнее всяких таблеток и продлить жизнь на 25-30% (исследования ставились на лабораторных животных). Автор канала «О здоровом образе жизни» рассказал, что же это за специя волшебная такая.
Эта специя — куркума, она является натуральным антиоксидантом и защитником сосудов. В куркуме содержится вещество куркумин, которое снижает воспалительные процессы, способствует хорошей работе печени, ускоряет обновление клеток и не даёт холестериновым бляшкам появиться на сосудах.
А ещё куркума в разумных дозах уменьшает вздутие и даже улучшает настроение, так как она ещё и серотонин стимулирует. Раньше куркуму постоянно добавляли в каши, подливы и супы, она считалась профилактической приправой, спасающей от всех бед.
Только сам по себе куркумин усваивается не очень, а вот в сочетании с чёрным перцем усвояемость повышается в целых 20 раз. А если добавить жиры (молоко, масло), то процесс пойдёт ещё эффективнее.
Ранее мы рассказывали про 2 специи, которые в разы улучшат вкус бульона.
Другие новости
Со спичками играй, логику включай: исправь пример одним движением — почувствуй себя настоящим гением
Выбросьте это немедленно: как провести расхламление в квартире — 3 важных момента
Анжелика Варум и Леонид Агутин: две судьбы — пока он купается в славе, она ищет утешение вдали от России
Красота и молодость: 3 продукта наладят здоровье и придадут сил — введите их в рацион как можно скорее
Пушкин любил крыжовник и был суеверным: 5 фактов — которые перевернут ваше представление о гении
Скрывает имя мужа 15 лет: как живёт скромная актриса Елизавета Нилова — от дебюта до признания
Детские сердца: как сохранить тепло в отношениях — восточные мудрости для родителей
Красота без вычурности: как турчанки создают идеальный макияж — 3 простых шага
Переложи спичку — разгадай секрет: эта головоломка взбудоражит твой ум
Карьера взлетит: в середине ноября этот знак Зодиака укрепит авторитет на работе — успех ворвётся в жизнь
Чай для суставов: 3 ингредиента в напиток от 99-летнего ревматолога — и никакого скрипа костей
