Ваш рацион — причина желчных камней: 5 страшных ошибок в питании
Интересное 12.09, 13:12
Пересмотрите продукты на своём столе
Желчный пузырь работает тихо и страдает тоже тихо. А вот если там вдруг появляются камни — пиши пропало. Появляются боли, тяжесть и горечь во рту. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, как этого избежать, исключив основные ошибки в питании.
Первая ошибка — это чрезмерное потребление жирного мяса и колбасы (сало, свинина, копчёности, колбаски, сосиски). Желчный от этого работает на износ, а вероятность застоя желчи увеличивается.
Жареная пища с большим количеством масла (чебуреки, жареная картошка, котлеты) — очень тяжёлая еда. К тому же при нагреве масло выделяет вещества, которые перегружают печень и желчный.
Большое количество сладкого и быстрых углеводов повышает плохой холестерин, из которого формируются камни, поэтому эти продукты тоже следует ограничивать.
Маринады и острые соусы раздражают слизистую и могут приводить к спазмам, поэтому желчный начинает хаотично сокращаться, а застой увеличивается.
Алкоголь — ещё один враг, так как он нарушает обмен жиров и работу печени. Если регулярно и много пить алкоголь, риск камней возрастает.
Ранее мы рассказывали, как усилить эффективность печени и желчного пузыря.
Другие новости
Елена Захарова: «слишком много работаю» — что на самом деле происходит на личном фронте у актрисы
Готовим «вау» ужин: паприкаш из курицы — проще, чем вы думаете, вкуснее, чем ожидаете
Проверь себя: сможешь ли ты переложить спичку, как это делали бы великие умы — и решить этот сложный пример
Тихие расставания и новые знакомства: после 9 ноября этот знак Зодиака пересмотрят круг общения — перемены неизбежны
Парадокс «ковровой дорожки»: оттолкни, чтобы привлечь — работающие правила
Доходы и лидерство: после 9 ноября этот знак Зодиака станет успешнее — активность в работе гарантирована
Забытый деликатес: рыба под маринадом — рецепт из прошлого, который стоит попробовать
Спокойствие врывается в дом: после 9 ноября этот знак Зодиака наладит личную жизнь — и встретят важного человека
Логика для гениев: переложи спичку в головоломке — почувствуй себя одним из великих
Учитывайте расходы и слушайте себя: после 9 ноября 1 знак Зодиака должен контролировать финансы — иначе будут сложности
«Сапсан» бизнес-классом: стоит ли это своих денег — когда альтернатива втрое дешевле
