Марина Шкилева
-
201АвторскоеМАРИНА ШКИЛЕВА. Почему весной нельзя резко худеть
Жиры весной: можно и нужно Не только у каждого сезона, но и у каждого региона есть своя особенность в питании. Если остановится на особенностях Урала, то в условиях сурового климата, ветров и нехватки солнечных...
-
216АвторскоеМАРИНА ШКИЛЕВА. Великий пост на Урале: худеем или убиваем щитовидку?
Великая проверка на прочность Чревато думать, что Пост — это просто ограничение в еде, очередной тренд и испытание себя: а не слабо ли мне… Великий пост — это очень серьёзный...
