питание
-
193ЗдоровьеНоябрь на тарелке: прочитала Mayo Clinic и перестала гнаться за импортной «клубникой» — открыла силу корнеплодов
Автор GOVP Александра Меркулова о том, почему сезонные продукты — это не про экономию, а про вкус и здоровье Долгое время я относилась к сезонности как к маркетинговому лозунгу. Ну какие «сезонные продукты»...
-
183ЗдоровьеСтратегическое питание при менопаузе: белок, омега-3 и клетчатка — что советует доктор Стейси Хеннигсман
Автор GOVP Александра Меркулова — о том, как перестала «экономить» на белке и почему это изменило моё самочувствие. Только ленивый, кажется, не слышал сейчас словосочетание «стратегическое питание»...
-
159ОбществоЕкатеринбург сохранил миллионы: родителям перечислили крупный возврат за столовые
Семьи из Свердловской области сберегли свыше 8,4 млн руб. благодаря безналичному расчету за образовательные услуги.
-
287ЗдоровьеСытнее омлета, полезнее сырников: ПП-хачапури на сковороде с тягучим сыром сжигает жир и насыщает до обеда
Идеальный белковый удар с утра Поиск идеального завтрака, который сочетал бы в себе высокую сытость, низкую калорийность и скорость приготовления, часто приводит...
-
394ОбществоВ Кушве после смерча открыли полевую кухню для пострадавших
Как организована полевая кухня в Кушве
-
446ОбществоВ Екатеринбурге из-за нарушений закрыли 2 кафе
Решение принял суд Временно остановлена работа кафе «Рафаэль» и кафе «Комфорт» в Орджоникидзевском районе Екатеринбурга, оповещает ГУ ФССП по Свердловской области. Во время проверки выяснилось, что в заведениях...
-
471ЗдоровьеПростая еда — лучший выбор для здоровья: чем так полезна пшённая каша
Многие её недооценивают Раньше я относилась к пшённой каше как-то снисходительно. Она лежала на полке, иногда я варила её детям на завтрак...
-
406ЗдоровьеОн не только вкусный: вся польза борща для организма — больше, чем вы думаете
Неожиданная правда В наше время очень популярны разные чистки организма, но, на самом деле, в них совершенно нет нужды. По-хорошему, организм сам...
-
443ЗдоровьеЗавтрак решает всё: почему мы срываемся на сладости и другие «вредные» продукты — объяснение от нутрициолога
Не вините себя, просто перестройте режим Большинство людей живёт в спешке: чашка кофе утром, обед на ходу, много перекусов и снятие стресса...
-
426ЗдоровьеОбман в каждой пачке: что на самом деле добавляют в «пп перекусы» — и есть ли в них польза вообще
Не верьте всему, что написано на упаковке В последние годы полки в супермаркетах ломятся от самых разных «пп продуктов»: и батончики, и...
-
924АвторскоеМАРИНА ШКИЛЕВА. Майские без тяжести: как помочь ЖКТ и не бояться шашлыка
Шашлык без вреда Ранее мы уже с вами обсуждали что, как и погода наш рацион изменчив. И вот после долгой затяжной зимы, мы ждём первые лучики солнца и тепла, а вместе...
-
429ЗдоровьеВитамин D: как он влияет на женское здоровье — и почему весной он жизненно необходим
Апрель — решающий месяц На самом деле, витамин D нельзя назвать витамином, это скорее гормон, который который важен для многих процессов, протекающих в...
